
Ti stai chiedendo se è veramente possibile che, dormendo, tu possa apparire veramente più bella. Vero? Beh, certo che si, e te lo dimostrerò con 5 buoni motivi e 5 “accorgimenti” per migliorare ancora di più questo “magico effetto”.
Il sonno è un argomento complesso e che, molto spesso, prendiamo troppo sotto gamba. Questo è un errore in quanto, carenze eccessive di riposo, portano a gravi disturbi che si manifestano nel tempo. Leggi qui per capire se soffri d’insonnia, e per avere un valido aiuto.
Oggi non vogliamo parlare di cose negative, bensì degli effetti benefici che il sonno ha sulla tua bellezza. Come una vera e propria seduta rinvigorente, 6-8 ore di sonno notturne permettono alla tua pelle di essere più riposata e rilassata. Al contrario, ore insufficienti portano ad un invecchiamento precoce del tuo corpo.
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