Può sembrare uno sport da uomini duri, ma non lo è. Anche le donne, infatti, si stanno appassionando alla mixed martial arts. Di cosa si tratta? É uno sport da combattimento che mischia tanto tecniche di lotta quanto tecniche di percussione, come gomitate, calci o pugni. Insomma, un buon rimedio per scaricare ansia e tensione accumulate in una giornata a casa. Ma a presentarlo così sembra uno sport abbastanza violento e non proprio adatto alle donne. Ma è davvero così? Lo abbiamo chiesto a Marco Santi, campione di MMA, nonché uno dei più grandi professionisti del settore a livello mondiale. Marco, che ha fondato l’accademia Dog Eat Dog, sottolinea che “si tratta di uno sport per donne, ma non per donne qualsiasi…così come non è uno sport per persone qualsiasi”. In altre parole, lo dice anche Marco: si tratta di una disciplina per donne ruggenti, che sanno quello che vogliono e non si spaventano davanti a nulla. Come fare per iniziare a praticare MMA? Ci risponde sempre Marco Santi: “iscrivendosi in palestra. Ad esempio Dog eat Dog è la prima accademia in Italia dove si impara questa nuova e interessantissima disciplina”. Da provare per imparare a difendersi e non solo. Questo sport può essere una utile pratica per mantenere, se non si effettuano combattimenti, il proprio corpo agile e scattante senza intaccare benessere e bellezza.
